Honrai o sono e
respeitai-o! É isso o principal. Fugi de todos os que dormem mal e
que permanecem acordados à noite.
Não é pouco saber
dormir; para isso é necessário preparar-se durante o dia.
Dez vezes ao dia
você deve saber vencer-se a si mesmo; isto origina uma fadiga
considerável, e esta é a dormideira da alma.
Dez vezes deve
reconciliar-se consigo mesmo, porque é difícil vencermo-nos, e o
que não estiver reconciliado dorme mal.
Dez verdades há de
encontrar durante o dia; se assim não suceder, ainda procurará
verdades durante a noite e a sua alma estará faminta.
Dez vezes ao dia
precisa rir e estar alegre, senão incomodar-se-á de noite o
estômago, esse pai da aflição.
E se tivessem as
virtudes, seria necessário saber fazer uma coisa: adormecer ao mesmo
tempo todas as virtudes.
Assim falava Zaratustra
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